Registra la comida como hablas
Escribe o dicta una comida entera en una línea, con o sin cantidades. Wholeday la separa en alimentos y calcula los gramos.
Wholeday · Contador de calorías y nutrientes
El contador de nutrientes que va más allá de las calorías
Escribe «200 g de pechuga de pollo y una manzana», dilo en voz alta o haz una foto de tu plato. Wholeday encuentra cada alimento y muestra calorías, macros, vitaminas, minerales y aminoácidos, para que veas de qué estuvo hecho tu día de verdad.
Wholeday está en la fase final de pruebas. El enlace de descarga aparecerá aquí el día del lanzamiento.
Todo lo que comes, con todo detalle
Fotografía tu plato
Haz una foto de una comida y Wholeday reconoce cada alimento del plato, incluidas ensaladas y salteados de varios ingredientes.
Etiquetas y códigos de barras
Escanea una tabla nutricional, también en cirílico, o el código de barras de un producto para registrar comida envasada en segundos.
Paneles de nutrientes completos
13 vitaminas, 10 minerales, aminoácidos esenciales con una puntuación de calidad de la proteína, omega-3 y omega-6 con su proporción, y fibra, por alimento y por día.
Platos que puedes editar
Borscht, lasaña o pad thai llegan como recetas revisadas separadas en ingredientes. Cambia una cantidad o quita una línea antes de guardar.
Una puntuación de salud para cada alimento
Cada alimento recibe una puntuación basada en el modelo de perfiles nutricionales del Reino Unido, según sus calorías, azúcar, grasa saturada, sal, fibra, proteína y contenido de frutas y verduras.
Planifica tu semana
Planifica comidas, crea una semana de ejemplo que encaje con tus objetivos y deja que Wholeday sugiera cambios para los nutrientes que te faltan. La planificación se hace en tu teléfono.
Health Connect
Trae pasos, entrenamientos, calorías activas, peso y grasa corporal desde Google Fit, Samsung Health, Fitbit y otras apps, y envía tus comidas de vuelta.
Cómo funciona
Define tus objetivos
Responde unas preguntas sobre ti y tu meta. Wholeday sugiere calorías y macros diarios que puedes ajustar.
Registra lo que comes
Escribe, habla, haz una foto o escanea. Revisa los alimentos y los gramos y guarda.
Mira el día completo
Sigue calorías y macros, y detecta las vitaminas y minerales que te faltan a menudo.
De dónde salen los números
Wholeday responde desde una base de datos revisada construida sobre USDA FoodData Central y tablas nacionales de composición de alimentos, como la BLS alemana, la AFCD australiana y Matvaretabellen de Noruega. Los productos envasados vienen de los datos de su etiqueta y de Open Food Facts. Cuando un valor nunca se midió, Wholeday lo muestra como desconocido en lugar de cero.
Privado desde el diseño
No hay cuenta. Tu registro, tu perfil, tus medidas y tus fotos de progreso se guardan en tu teléfono. Para reconocer una comida, Wholeday envía solo el texto o la foto de esa búsqueda, y las fotos no se guardan.
Preguntas frecuentes
¿Wholeday es gratis?
Sí. Wholeday es gratis para descargar y usar. Las búsquedas de alimentos tienen un límite de uso razonable; si lo alcanzas, la búsqueda se pausa un rato y todo lo demás sigue funcionando.
¿Necesito una cuenta?
No. Wholeday funciona sin registro. Tus datos se quedan en tu teléfono y puedes exportarlos a un archivo para pasarlos a un teléfono nuevo.
¿Qué idiomas entiende Wholeday?
Inglés, español, portugués, alemán, francés y ucraniano, tanto en la app como al registrar comida. También entiende nombres de alimentos en ruso.
¿Wholeday controla vitaminas y minerales?
Sí. Cada alimento muestra 13 vitaminas y 10 minerales, además de aminoácidos esenciales, ácidos grasos omega-3 y omega-6 y fibra, y la app los suma para tu día.
¿Wholeday está disponible para iPhone?
Todavía no. Wholeday llega primero a Android.
¿Wholeday es un consejo médico?
No. Wholeday ofrece estimaciones nutricionales a título informativo. Consulta a un médico o dietista sobre enfermedades o dietas especiales.
Ayuda e información legal
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